힐링되는명언

1. 운동하자.운동은 밤에 자는 데도 도움이 되고낮에는 정신을 맑게 하는 데도 이롭다.또한 운동은 혈액순환을 활발하게 하고정신 집중에도 효과가 있고나른함이 사라지게 해준다.스트레스도 풀린다. 2. "내일 해야지" 또는"지금은 시간이 없어" 같은 말은 하지 말자."내일"은 우리가 절대 갈 수 없는 상상의 나라다."내일 해야지" 또는 "지금은 시간이 없어"라고말을 하는 사람의 95~99%는 그냥 게으른 거다. 3. 핑계를 대지 말자.그냥 해보라(Just Do It)!흥미를 느끼는 일이든, 새로운 경험이든,자기 향상을 위한 과제든, 핑계를 댄다면 절실하지 않다는 뜻이다. 4. 독서를 하자.무의미한 연예 기사를 포기하고좀 더 진지한 책을 읽자.어휘력도 늘고 생각도 커지며더 창조적으로 생각할 수 있는 동기부여가 ..